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孕妇低血压、高血压怎么办?

发布时间:2020-11-21 15:23:00

柬埔寨皇家生殖遗传医院(RFG)

怀孕后,孕期的保健工作很重要。相对而言,孕期高血压比较常见,而孕期低血压不太被重视,但是如果没有做好孕期保健工作也有可能产生孕期低血压现象。

孕妇血压正常范围是多少

专家指出,孕妇的正常血压应不超(140/90mmHg),或与基础血压相比不超过(30/15mmHg)。孕妇应该在早孕检查中了解自己的基础血压,再根据上面所说的方式判断怀孕后期的血压是否正常。

孕妇血压低怎么办

一般孕期低血压如没有症状则对胎儿影响不大,但严重可造成胎儿缺血缺氧的的宫内窘迫综合征。

改善营养不良

营养不良容易引起血压偏低。孕期调整饮食结构,营养均衡,荤素兼吃,多吃营养密度高的食物;如果吃不了足够营养含量的食物,就要重视膳食营养补充剂的补充;少食多餐,因为过饱会导致回流到心脏的血液减少;多喝水,增加血容量,从而提高血压。

改善贫血

如果伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足导致的贫血,宜适当多吃富含蛋白质、活性铁、活性叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物,诸如猪肝、瘦肉、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

调整饮食

如果伴有食欲不振者,可以吃适当食用能刺激食欲的食物和调味品;选择适当的高钠、高胆固醇饮食,氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高);少吃冬瓜、芹菜、山楂、苦瓜、洋葱等具降压效应的食品。

保持作息规律

保持充足的休息时间,以免过度疲劳导致血压降低;每天坚持做适量运动,如散步、孕妇瑜伽等,可以增强抵抗力,加速血液循环,增加血容量,改善低血压。

改变生活习惯

晚上睡觉时适当将头部垫高,可有助于减轻低血压症状;早上起床时动作不要过猛过快,应当缓慢地改变体位,以免血压突然下降;洗澡时水温适宜,过冷会导致血压升高,过热会导致血压降低。

及时就诊

症状严重的**,应当及时引起注意,不要讳疾忌医,及时到医院就诊,积极配合治疗防止情况继续恶化。

孕妇血压高怎么办

妊娠高血压综合症是严重危害孕妇和胎儿健康的常见疾病之一,占全部妊娠的5%-10%,所造成的孕产妇死亡约占妊娠相关的死亡总数的10-16%,是孕产妇死亡的第二大原因。因此妊娠高血压的治疗非常重要,其主要症状有高血压、蛋白尿、水肿等。

实行产前检查,做好孕期保健工作

妊娠早期应测量1次血压,作为孕期的基础血压,以后定期检查,尤其是在妊娠36周以后,应每周观察血压及体重的变化、有无蛋白尿及头晕等自觉症状。

针对有高危因素的孕妇(如高龄、超重、家族史、妊高症史等),建议从孕早期开始补充活性叶酸,并密切关注同型半胱氨酸的水平,以降低孕中晚期妊高症的发生风险。

加强孕期营养及休息

加强妊娠中、晚期营养,尤其是加强蛋白质、多种维生素、活性叶酸、活性钙、活性铁、不饱和脂肪酸(a-亚麻酸、DHA、EPA)的补充(如补充医维他二型)。因为数据表明,母体营养缺乏、低蛋白血症或严重贫血者,其妊高征发生率明显增高。

重视诱发因素,治疗原发病

仔细想一想家族史,孕妇的外祖母、母亲或姐妹间是否曾经患妊高征,如果有这种情况,就要考虑遗传因素了。孕妇如果孕前患过原发性高血压、慢性肾炎及糖尿病等,均易发生妊高症。妊娠如果发生在寒冷的冬天,更应加强产前检查,及早处理。

体位疗法

患妊娠高血压的孕妇应左侧卧位卧床休息,因为左侧卧位有较好的利尿作用,能降低对下腔静脉的压迫,改善胎盘功能,纠正子宫胎盘缺氧。

注意:为了孕妇和胎儿的安全,治疗妊娠高血压时,若选用药物治疗,妊娠高血压的治疗过程必须由医生重点监护。

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