女性想要成功怀孕，卵巢很重要！

女性想要成功怀孕，必须要有好的卵子，好的卵子离不开好的卵巢。如果卵巢出现了问题，激素分泌就会下降，卵子也不会正常排出，女性能受孕能力就会下降，所以卵巢好坏跟女性怀孕功能有紧密联系，用什么方法才能判断卵巢的好坏呢？

一、卵巢功能不好？

一个人出生以后，随着生长发育，从年轻到衰老，这是一个生理过程，我们用年龄来标志这一时间过程，把这叫做生理年龄(实际年龄)。

但是，有时卵巢功能并不符合生理年龄。它有可能会受到各种外界因素的打击，如医源性，遗传，免疫，肿瘤，放化疗以及原因不明的因素，这些都会成为卵巢功能下降的加速器，使得卵巢年龄与实际年龄不相符。

也就是说，30岁的年龄，可能会有50岁的卵巢功能。

卵巢功能不好，只是个笼统的说法，为了便于诊断与治疗，医学上有不止一个的诊断名词进行定义，如卵巢功能不全；卵巢早衰；卵巢储备功能减退；卵巢抵抗综合征等等。在这些诊断名词下，都有相应的诊断标准。

二、如何判断卵巢好坏？

1、观察月经

卵巢正常健康的情况下，月经周期是在21~35天左右，每个女性身体不同，月经周期也有所不同，如果是育龄期，女性月经周期长短一般不会有明显变化，而一旦年龄上升，作息紊乱，饮食不规律，会导致卵巢功能受损，月经也就会跟着有异常。如月经量减少、月经周期下降、月经颜色发生改变等。

2、医生专业评估

需要通过医生做生殖激素6项检查，在月经的第2天进行可以评估卵泡质量以及环境功能，不过也要注意，激素6项所出现的结果是因年龄决定的，年轻女性如果数值过高，提示卵巢功能有问题。

3、超声波检查

超声波检查卵泡基础，在检查时卵巢功能越好，卵泡数量就越多，如果是进入绝经期不会有卵泡。

三、 女性想要怀孕，如何提高卵巢功能？

1、饮食调理

雌激素过低，卵巢功能初期下降，此时可以通过补充激素食物调理，如豆类、大豆中含有植物异黄酮，能双向调节激素，帮女性提高卵巢功能。

2、保持良好生活作息

不熬夜，早睡早起。提高免疫系统功能，防止内分泌下降，维持卵巢功能，保持良好情绪，促进卵巢血液流通，避免对免疫力、激素造成影响。

3、做好保暖

避免寒气入侵，影响子宫卵巢，血液循环不畅会导致卵巢分泌异常，做好保暖，根据气温添加衣物，不吃生冷食物。

4、定期检查

卵巢会随着年龄增长而发生变化，不同年龄阶段的卵巢功能有不同，所以定期检查，及时了解不同阶段的卵巢，在有问题时采取措施。

女性想成功怀孕，卵巢有着不可替代的位置，不要以为自己各方面没问题不用重视，却不知卵巢异常，受孕能力会受影响，甚至会带来其他伤害。

因此女性要重视自己的卵巢，日常采取措施保护，提高预防措施，而且多吃对卵巢有益的食物，如红枣、枸杞、豆制品、阿胶等。