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孕期注意事项

发布时间:2022-06-10 17:08:47

柬埔寨皇家生殖遗传医院(RFG)

应注意保持心情舒畅,不要有太大的压力。试管婴儿这项受孕方式比较特殊,很多孕产妇都需要承受很大心理压力,因为各种因素影响,整个孕期容易产生各种心理疾病,胎儿的健康成长会受到严重影响。所以如果有焦虑、烦躁等不良情绪时, 及时与家人沟通交流,可以听听轻音乐,看看电视,学会转移注意力,偶尔采用深呼吸的方式进行缓解紧张情绪

要培养良好的生活习惯,保证充足的睡眠,养成良好的饮食习惯以及作息习惯,多休息,避免劳累,避免进行剧烈的运动。休息时可 多了解孕期注意事项及育儿知识。保持家里的清洁卫生,适当的湿度,定期的消毒。注意预防感冒、高热及各类病毒的感染。病毒可使胎儿出现先天性白内障,耳聋、心脏及神经管畸形、流产等,所以应少去公共场所免受感染。

怀孕期间,除了供给自己营养,还要供给胎儿生长发育所需要的养料,所以应吃富有营养而又容量消化的食物,如蛋类、乳 品、豆制品、新鲜蔬菜、牛羊肉、深海鱼类、水果。饮食要清淡营养,结构合理,多吃一些富含维生素以及蛋白质多的食物,保持大 便通畅,可以适当的口服叶酸片,有助于帮助胚胎发育。避免食用 辣椒,麻椒,螃蟹,酒,浓茶,咖啡,饮料等,不要吃寒凉性刺激 食物

避免射线检查和治疗。因射线有明显的致畸作用,而胚胎和 胎儿对射线又较为敏感,所以妊娠早期应一定禁止,到了妊娠晚期, 大约 36周以后,体检所需的胸透就可以进行了。合理用药,从优生的角度看,妊娠期不用任何药是最理想的。因为妊娠头三个月,特别是头八周,胎儿各器官正处分化阶段, 有些药物可通过胎盘屏障进入胎儿体内,影响其发育,甚至可导致畸 形。如要用药,必须在医生较好在妇产科医生指导下用,可以使用黄体酮胶囊、维生素胶丸保胎治疗。

乳房护理:孕 5— 6个月后要常用温开水擦洗乳头,预防后乳头破裂,对乳头小或乳头凹陷者应在医生指导下给予矫正。

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